肉離れについて
このような症状はありませんか？
・突然、筋肉が切れたような感覚があり、痛みで力が入らない。 ・筋肉が無理に引き伸ばされたような違和感がある。 ・運動中に鋭い痛みが走り、その場で動けなくなった。 ・痛む部位にへこみや内出血が確認できる。 ・体重をかけると強い痛みがあり、歩行がつらい。 ・久しぶりに運動をした後から痛みが出た。 ・普段から筋肉が硬く、運動後に疲れが残りやすい。肉離れとは
肉離れは、スポーツ動作などで筋肉が急激に引き伸ばされた際に起こる筋損傷です。受傷した瞬間に「ブチッ」とした感覚があったり、急な強い痛みを感じるなど、症状の現れ方には個人差があります。
似た症状として「筋挫傷」と呼ばれるものも存在します。
肉離れと筋挫傷の違い
両者の大きな違いは、損傷のきっかけです。
自分自身の動作（ダッシュ・ジャンプなど）によって筋肉が急激に伸ばされて起こるものが肉離れです。
一方、相手との接触や物にぶつかるなど、外からの衝撃によって起こるものが筋挫傷とされています。
肉離れが起こりやすい部位は、太ももの裏にあるハムストリングスが最も多く、次いでふくらはぎ（下腿三頭筋）、太ももの前側（大腿四頭筋）などにも見られます。
受傷直後は、RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）をできるだけ早く行うことが重要です。
当院の治療
当院では、はじめにエコー検査を行い、筋肉の損傷状態を正確に把握します。重度の損傷が疑われる場合には、医療機関での検査をおすすめすることもあります。
軽度から中等度の損傷の場合は、周囲の緊張した筋肉を緩め、患部に過度な負担がかからない環境を整えます。そのうえで、回復を促す目的で特殊な電気機器を使用し、筋肉へ適切な刺激を加えていきます。
状態が落ち着いてきた段階では、手技による施術を行い、筋繊維の回復をサポートします。必要に応じて、筋肉を寄せるようなテーピングを施すこともあります。
炎症や腫れが軽減してきたら、ストレッチや運動療法を段階的に取り入れ、再発しにくい身体づくりを目指します。
肉離れでお悩みなら当院へお任せください
肉離れは、初期対応とその後のケアが非常に重要です。十分な処置を行わずに放置すると、筋肉が硬くなり、再発しやすい状態になってしまうことがあります。
痛みや筋肉の違和感でお困りの方は、ぜひ栄光治院へご相談ください。一人ひとりの状態に合わせた施術で、改善をしっかりサポートいたします。ご来院をお待ちしております。
