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猫背矯正について

 

こんな症状でお悩みではありませんか?

☐慢性的な首こり、肩こりがある

☐腰や背中が痛くなることがある

☐肩がこって頭痛がする

☐周りの人から姿勢が悪いと言われる

☐実年齢より老けて見られる

☐以前より息切れしやすくなった

☐記憶力や集中力が低下しやすい

上記の中で2つ以上当てはまる方は猫背かもしれません!!皆さんは何個当てはまりましたか?
猫背といっても、猫背には色々なタイプがあります。

様々な猫背のタイプ

・前肩型タイプ

・顔出し型タイプ(首猫背タイプ)

・円背型タイプ(背中猫背タイプ)

・首無し型タイプ

・お腹猫背タイプ

・腰猫背タイプ 

など様々な猫背のタイプが存在します。

猫背になる原因とは?

猫背になる原因は様々ですが、近年多いと言われているのが「長時間同一姿勢でのデスクワークやライン作業」と「スマホの長時間使用」です。長時間のデスクワークは、キーボードやマウス操作の際に肩が前に巻いて出てしまう前かがみの姿勢になりやすいです。

普段からこのような姿勢が続いてしまうと、背骨や骨盤のゆがみ、肩甲骨の可動域減少、前かがみによる腹筋・背筋の筋力低下(前かがみになると腹圧が入りにくくなり筋肉が使えない状態になる。)などに繋がってきます。

スマホの長時間使用も同じで、スマホを見ている姿勢が画面をのぞき込むような首が前に出て背中を丸めるような姿勢になっている方がほとんどです。日常生活の何気ない動作、姿勢で猫背を進行させてしまいます。

猫背からくる症状

「猫背だと実年齢より老けて見られる。」「姿勢が悪く第一印象が良くない。」だけではありません。猫背により様々な症状が出てきます。猫背からくる症状で多いのは、首こり、肩こりです。

ストレートネック

人間の背骨は緩やかなS字カーブを描いています。そのS字が地面からの衝撃を吸収したり、頭の重さを支えています。しかし猫背の方は肩が前にでて顔も前にでてしまい、首のカーブがなくなり骨がストレートになってしまう方が多いです。

そのことをストレートネック(最近ではスマホ首)と言います。ストレートネックになるとボーリングの玉くらい重さがある頭を骨ではなく筋肉が支える状態になってしまいます。

そのような状態が続くことで首や肩の筋肉が疲れてしまい、首こりや肩こり、ひどい方は頭痛やめまいなどにも繋がってきます。また、首につながる筋肉は骨盤から始まり後頭部に付着する筋肉もあります。

肩や首の筋肉が硬くなるということは腰や背中の筋肉も同じように負荷を受けて硬くなりやすく、痛みがでる原因にもなります。

当院での施術

当院では痛みを改善する施術メニューとは別で猫背矯正を設けています。猫背矯正はストレッチポールの上に寝ていただき、一人ではなかなかできない、首のストレッチや肩関節、肩甲骨の可動をだす運動をさせていただき猫背を改善していきます。

猫背矯正だけを受けられる方もいらっしゃいますが、大半の方は骨盤も歪んでしまっているので、施術でしっかり骨盤を安定させて、猫背矯正で美姿勢を作り上げていくことをお勧めしています!!

猫背矯正されたいなら当院にお任せください

猫背矯正されたいなら栄光治院にお任せください。
猫背はほかっておくと様々な症状を誘発させます。早期改善が大切になってきます。

当院では、実際に患者様の立っている姿勢や座っている姿勢を見させていただき、患者様が何型の猫背なのか説明させていただきます。また、ゆがみーると言う姿勢分析ソフトを使用して患者様自身が目で見てわかるようなツールも使用させていただいているので、とてもわかりやすいです!

痛みがない方でも姿勢が気になって来院される方が多数います。姿勢が悪くて改善したい方は一度ご相談ください!お待ちしております。

姿勢解析ソフト ゆがみーるについて

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院名 栄光治院
所在地 〒448-0845
愛知県刈谷市銀座3丁目34番地1
診療時間 午前 / 9:30 ~ 12:00
午後 / 16:00 ~ 20:30
休診日 土曜日・日曜日

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