慢性腰痛について

・腰の重だるさが持続的にある ・立ちっぱなしや座りっぱなしなど長時間同じ姿勢をとっている ・悪い姿勢で長時間作業している ・運動不足 ・体重が増えた ・ヘルニアや脊柱管狭窄症などの既往歴がある ・長年の腰痛を消したい

慢性腰痛とは

慢性腰痛というのは、はっきりとした原因がなく慢性に持続する腰痛のことです。はっきりとした原因がある場合は含まれません！

6か月以上続く慢性腰痛は、座りっぱなしや立ちっぱなしが原因の筋肉の長期疲労、痛みからくる筋肉の過緊張、繰り返される筋の外傷、精神的ストレスなど、色々な要因が関与しています。また、姿勢の悪さや肥満による腰への過度な負担、背筋や腹筋の筋力低下も関与しています。

これらの原因により、血液の循環が悪くなり筋肉が硬くなってしまって、痛みの悪循環から逃げ出せなくなってしまいます。腰は上半身と下半身の要になっています。そのため、上半身、下半身ともに筋肉がこっていると腰に負担がかかってしまいます。ポイントは腰回りの筋肉をほぐして血流を良くすることです！

当院は慢性腰痛に対して、固まった筋肉をほぐすために特殊な電気器具を使って筋肉にアプローチします。少し柔らかくなった筋肉に対し手技（マッサージ）して更に柔らかくします！

さらに、身体のゆがみ（姿勢の悪さ）に対して、トムソンベッドを使ってゆがみの原因となる骨盤矯正と猫背を施術する猫背矯正を行っています。

骨盤はインナーマッスルによって正しい姿勢に維持されています。骨盤矯正をして骨盤を正しい位置に治しても、インナーマッスルが鍛えられていないと骨盤がゆがみ、姿勢が悪くなりまた腰が痛くなってしまいます。

猫背も一回の施術で治るかというとそうではありません！普段取っている姿勢を改善することはとても時間がかかります。回数を積み重ねることによって普段から正しい姿勢を意識できるようになります。また、インナーマッスルを鍛えることでさらに正しい姿勢を維持することが出来ます。

当院では骨盤矯正・猫背矯正・インナーマッスルを鍛えるトレーニング（岩盤エクササイズ）も行っています！

痛みを早期改善するために、患者様お一人お一人に合った施術メニューを提案させていただきます。患者様の不安や悩みも解消して、心も身体も元気になっていただけるよう施術を行っていきます。笑顔で帰られることが私たちの喜びです！まずはお気軽にご相談下さい。