腱板損傷について

肩関節には回旋筋腱板（インナーマッスル）という筋肉が存在します。 肩の回旋筋腱板は棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋という４つの筋腱で構成されています。各々の筋肉に役割はありますが、４つの筋肉が上腕骨を囲うようになっており、肩が脱臼しないように安定性を保持する役割が中心です。 上記で上げた4つの筋肉は、単独あるいは複数で損傷を起こします。その中でも、棘上筋が最も多く損傷を起こしやすいです。理由としては、棘上筋の構造にあります。 付着している場所や腕を下ろしている(安静)状態でもストレスを受けるため、長時間にわたり肩を上げるなどを繰り返すと、棘上筋が過度に靭帯や骨に擦れて損傷を起こしてしまいます。

腱板損傷の原因と症状?

腱板は1度の外力で損傷する場合と、加齢などにより変性を起こし、繰り返し肩を使うことによって断裂を起こすものがあります。

原因

１．直接的に肩に外力が加わり損傷 ２．手や肘をつき、肩関節の中で骨同士が衝突し、間接的な力が加わり損傷 ３．投球動作による、使い過ぎで損傷 ４．電車のつり革に摑まっている際に、急停車して損傷などの小さなことでも起こりえます

症状

１．肩を挙げる時・降ろす時の痛み ２．肩の引っ掛かりやゴリゴリと音がする ３．反対側の腕で痛い腕は持ち上がるが、自力では痛くて持ち上がらない ４．夜間の急激な痛み ５．上腕骨の大結節や三角筋付近を押したときの痛み

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