肉離れについて

このようなお悩みありませんか？

・急に筋肉が切れた感じがして、脱力感や痛みが伴う。 ・筋肉が引っ張られたり、ずれた感じがする。 ・運動した際に急激な痛みが発生しそれ以上運動が続けられない。 ・痛みがある部位にくぼみや内出血がある。 ・体重をかけると痛みが出て上手く歩くことができない。 ・久しぶりに運動して痛くなった。 ・普段から筋肉自体が硬く、運動すると疲れやすい。

肉離れとは

肉離れとは、スポーツ中に競技者が受けた経験を基に名付けられました。急に筋肉が切れた感じがしたり、実際に切れた音が聞こえたり肉離れを起こした時の感じ方は人それぞれあります。また肉離れと似ているのが「筋挫傷」です。

肉離れと筋挫傷の違い

肉離れと筋挫傷の大きな違いは、筋肉に対して直接外力を受けたか、受けていないかです。急に走ったりジャンプしたりして自らの筋肉が伸ばされて起こるものは肉離れ、スポーツ中の相手との接触など直接外力を受けた場合は筋挫傷となります。 肉離れでも最も起こりやすい部位は、ハムストリングス（太ももの後ろ）で、次いで下腿三頭筋（ふくらはぎ）、大腿四頭筋（太ももの前）が多いです。肉離れが起こった直後はRICE（安静、冷却、圧迫、挙上）を行って下さい。

当院の治療

当院は肉離れに対して、まずはエコーを見てどのくらい筋肉が損傷しているのかを確認します。損傷が酷い場合は病院を受診してもらいます。 損傷が軽い場合は患部の周りの固まった筋肉を柔らかくして損傷部が引っ張れないようにして、治癒を促進するために特殊な電気器具を使って筋肉にアプローチします。少し柔らかくなった筋肉に対し手技（マッサージ）して更に柔らかくします！ また筋肉を修復しやすくするために筋組織を寄せるようなテーピングをしていきます。炎症や腫れが治まってきたらストレッチ、運動療法を行っていきましょう。

肉離れでお悩みなら当院へお任せください

肉離れでお悩みなら栄光治院にお任せください。 肉離れを中途半端にしていると、筋肉の一部が瘢痕化（かさぶたが取れた後のように痕が残ってしまう）して、筋肉の硬さが残ってしまい、また肉離れしやすくなってしまいます。 肉離れや筋肉の痛みでお困りの方は当院にご相談下さい！お待ちしております。