五十肩について
☑ 肩に鋭い痛みを感じる
☑ 肩や腕が冷えると痛みが強まる
☑ 洗髪や洗顔といった日常動作がつらい
☑ 服の着替えが難しくなる
☑ 腕を上げる、回すと痛みが出る
☑ 座っているだけでも肩に痛みを感じる
☑ 夜間、痛みで目が覚めることがある
五十肩は肩関節周囲炎の一種で、特に40代後半から60代前半の方に多く見られ、肩の痛みや可動域の制限を引き起こします。
正確な原因は不明ですが、加齢に伴う肩の軟部組織の変化により、炎症が発生すると考えられています。
主な症状は、肩関節周囲の痛みと可動域制限です。肩の痛みは冷えで悪化し、腕のほうまで広がることがあります。
可動域が制限され、特に髪を結んだり、背中で帯や下着を締める動作が困難になります。
五十肩は、痛みが強い時期を「痙縮期」、痛みが治まり関節の硬さが目立つ時期を「拘縮期」と呼びます。
痛みを避けて動かさないと、肩周りの筋肉がさらに硬くなり、症状が長引くことがあります。
痙縮期
痛みが強い痙縮期には、まず痛みを軽減するため、特殊な電気治療を使用して深部の筋肉をしっかりと刺激します。
また、動かさないままでいると筋肉が固まるため、痛みがない範囲で軽い運動療法を行います。
拘縮期
拘縮期では、硬くなった筋肉に対して、特殊な電気療法と手技を組み合わせて深部から筋肉をほぐします。
この時期は多くの方が痛みが治まっているため、積極的に運動療法やストレッチを行い、肩関節の可動域を広げていきます。運動療法では、肩をスムーズに動かせるよう、状態に合わせて指導します。
ストレッチでは、特に肩甲骨周りの硬くなった筋肉を中心に柔軟性を向上させます。
五十肩でお困りの方は、ぜひ栄光治院にご相談ください。
当院では、痛みを和らげるだけでなく、再発を防ぐために「痛みが出にくい体作り」をサポートしており、痛みの出にくい、歪みにくい、疲れにくい体作りを目指しています。
体の歪みや筋肉の硬さ、仕事や日常生活の負担は個々に異なります。そのため、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行い、最適な治療を提供します。
まずはお気軽にご相談ください。スタッフ一同、心よりお待ちしています。
