肉離れについて
このようなお悩みはありませんか？
・突然、筋肉が裂けたように感じて痛みが走り、力が入りにくい。 ・筋肉が強く引き伸ばされたり、ずれたような違和感がある。 ・運動中に鋭い痛みが出て、その後プレーを続けられなくなった。 ・痛みのある部分にへこみや内出血が見られる。 ・体重をかけると強い痛みが出て歩行がつらい。 ・久しぶりに体を動かしたあとに痛みが出た。 ・普段から筋肉が硬く、運動後に疲れが残りやすい。肉離れとは
肉離れとは、運動中に筋肉が急激に引き伸ばされることで起こる筋損傷の総称です。受傷時に「プチッ」とした感覚があったり、急激な痛みを感じたりと、感じ方には個人差があります。
なお、似た症状として「筋挫傷」と呼ばれるものもあります。
肉離れと筋挫傷の違い
両者の大きな違いは、ケガのきっかけにあります。
自分の動作（走る・跳ぶ・急に止まるなど）によって筋肉が強く伸ばされて起こるものが肉離れ、
人や物との衝突など、外からの衝撃によって生じるものが筋挫傷です。
肉離れが起こりやすい部位としては、ハムストリングス（太もも裏）が最も多く、次いでふくらはぎ（下腿三頭筋）、太もも前面（大腿四頭筋）にもよく見られます。
受傷直後は、RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）をできるだけ早く行うことが重要です。
当院の治療
当院では、まずエコー検査を行い、筋肉の損傷状態を丁寧に確認します。重度の断裂などが疑われる場合には、医療機関での検査・診察をご案内します。
軽度から中等度の場合は、周囲の緊張した筋肉をゆるめ、患部に余計な負担がかからない状態を整えます。そのうえで、回復を促すために特殊な電気機器を使用し、筋肉へ適切な刺激を加えていきます。
状態が落ち着いてきた段階で、手技（マッサージ）による調整を行い、筋繊維の修復をサポートします。必要に応じて、筋肉を寄せるようなテーピングを施すこともあります。
炎症や腫れが軽減してきたら、ストレッチや運動療法を段階的に取り入れ、再発しにくい身体づくりを目指します。
肉離れでお悩みなら当院へお任せください
肉離れは、初期対応と回復過程が非常に重要なケガです。十分なケアを行わずに放置すると、筋肉に硬さが残り、再発を繰り返しやすくなります。
痛みや違和感が気になる方は、ぜひ栄光治院へご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせた施術で、回復までしっかりサポートいたします。ご来院を心よりお待ちしております。
