寝違えについて

朝起きて首が痛い、首が全然動かない・・・

そんな経験をされた方も少なくないと思います。首が動かなくなると、車の運転をするのも不安になるし、日常生活にも支障がでるので大変ですよね。

☐肩こり、首こりがある方

☐背中が張ってしまう方

☐デスクワークが多い方

☐スマートフォンを見る時間が長い方

☐椅子に座るときに背中が丸くなっている方

☐椅子からお尻がずり落ちるように座る方

☐手足が冷えてしまう方

☐目が疲れやすい方

☐ストレスを感じやすい方

上記が当てはまる方は首寝違えの予備軍です！寝違える前にお越しください！

なぜ寝違えるの？

首を痛めてしまう原因のなかでよく挙げられるのは筋肉が硬くなっているからです。しかし、なぜ首の筋肉が硬くなっているか考えたことありますか？

筋肉が硬くなる主な原因は姿勢からきていることが多いです。猫背やストレートネックなど悪い姿勢でいると頭の重さが首肩に負担がかかってしまい筋肉内の血流が悪くなり筋違いをおこしやすくなってしまいます。

また、筋肉が冷えてしまって血流が悪くなって硬くなってしまったり、ストレス性の肩こりから寝違えてしまうこともあります。

痛みが出ているということは筋肉内で炎症をおこしています。首・肩・背中の筋肉が硬くなり柔軟性がなくなり傷みやすい状態になってます。

栄光治院では、最初に炎症を抑える施術をさせていただきます。特殊な電気をしようして炎症を抑えてあげることでゆっくり動かす痛みはある程度緩和します。また、負傷部以外も筋肉がかたまってしまっているので、手技、ストレッチをしてアプローチしていきます。

寝違えでお悩みなら栄光治院にお任せください。
栄光治院では、痛みを早期に改善するのと痛みが再発しないように施術を致します。痛みが出にくい身体、歪みにくい身体、疲れにくい身体を作れるようサポートしていきます。

なるべく早く患者様が痛みから解放できるようお手伝いさせていただきます！寝違いをしてしまった方、よく寝違えてしまう方はお気軽にご相談ください！お待ちしております。

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