猫背矯正について

このような症状でお悩みではありませんか？

上記の症状が2つ以上当てはまる方は、猫背の可能性があります！皆さんはどのくらい当てはまりましたか？

猫背とは、一般的に背中が丸くなった姿勢を指しますが、実は猫背にはいくつかのタイプが存在します。

・前肩型

・顔出し型（首猫背型）

・円背型（背中猫背型）

・首無し型

・お腹猫背型

・腰猫背型

など、さまざまなタイプがあり、各タイプに合わせた改善方法があります。

猫背が進行する原因とは？

猫背になる原因は多岐にわたりますが、特に最近よく見られる原因は「長時間同じ姿勢で行うデスクワークやライン作業」と「スマホの長時間使用」です。デスクワークでは、キーボードやマウスを操作する際に、肩が前に出て猫背になりがちです。

この姿勢を長時間続けることで、背骨や骨盤が歪み、肩甲骨の可動域が減少し、前かがみになることで腹筋や背筋の筋力が低下してしまいます（前かがみになると、腹圧が入りにくく、筋肉を使えない状態になります）。

また、スマホを長時間使用する際も、画面を覗き込む姿勢で首が前に出て、背中が丸くなることが多く、日常的な動作や姿勢が猫背を悪化させる原因となります。

背中やお腹の筋肉が弱くなると、姿勢を正しく保つのが難しくなります。筋肉が弱ければ、自然と背中が丸くなり、また、運動不足も姿勢を悪化させる一因です。筋肉が衰えることで、猫背になるリスクが高まります。

猫背による体調不良

「猫背が原因で実年齢よりも老けて見える」「姿勢が悪いと第一印象が悪くなる」など、見た目の問題だけでなく、猫背によるさまざまな体調不良もあります。特に多い症状として、首こりや肩こりがあります。また、前かがみの姿勢が続くと、内臓が圧迫されて消化機能が低下することもあります。その結果、体調が不良になり、集中力も低下することがあります。

ストレートネック

通常、人間の背骨は緩やかなS字カーブを描いており、これが衝撃を吸収し、頭の重さを支えています。しかし、猫背の方は肩が前に出て、顔も前に出てしまい、首の自然なカーブが失われてストレートネック（最近では「スマホ首」とも呼ばれます）になります。

ストレートネックになると、ボーリングの玉の重さに相当する頭を骨ではなく筋肉で支えることになり、首や肩の筋肉が疲れやすくなります。これが続くことで、首こり、肩こり、ひどい場合は頭痛やめまいを引き起こすこともあります。

また、首に関連する筋肉は骨盤から後頭部にまでつながっており、肩や首の筋肉が硬くなると、腰や背中の筋肉にも同様に負荷がかかり、痛みを引き起こす原因になります。

当院の施術

当院では、痛みの改善に加え、猫背矯正も行っています。猫背矯正は、ストレッチポールの上に寝ていただき、首のストレッチや肩関節、肩甲骨の可動域を広げる運動を行います。この矯正を通じて、猫背を改善し、姿勢を整えていきます。

猫背矯正のみの施術を希望される方もいらっしゃいますが、多くの方は骨盤も歪んでいるため、まずは骨盤矯正を行い、その後に猫背矯正で美しい姿勢を作り上げていくことをお勧めしています。

猫背矯正でお悩みの方は当院にお任せください

猫背矯正なら栄光治院にお任せください。
猫背は放置すると、さまざまな症状を引き起こす原因となります。早期の改善が大切です。

当院では、実際に患者様の姿勢を確認し、どのタイプの猫背なのかを説明し、適切な矯正方法を提案します。さらに、「ゆがみーる」という姿勢分析ソフトを使用して、患者様が自分の姿勢を視覚的に確認できるため、非常にわかりやすいです！

痛みがない方でも、姿勢が気になる方が多く来院されています。姿勢を改善したい方は、ぜひご相談ください。お待ちしています。

当院が選ばれる理由

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  丁寧な問診と分かりやすい説明問診時間をしっかり設け、患者様のお話をじっくり聞き、現在の痛みの原因をしっかりと説明した上で施術を行います。

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  オーダーメイドの施術身体の歪みや筋肉の硬さ、生活習慣に合わせた個別の施術メニューをご提案します。

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  メンテナンスコースの提供痛みの改善後も維持できるよう、国家資格を持った技術者がサポートします。

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  話しやすい空間と元気なスタッフ患者様の痛みの早期改善だけでなく、不安や悩みも解消し、心と体を元気にするサポートを全力で行います。

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  女性スタッフ常駐・お子様連れOK女性スタッフが常駐しており、お子様連れでも安心。完全予約制で、待ち時間も少なく施術を受けられます。

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