腱鞘炎について
このようなお悩みはありませんか？
- ひねる・つまむといった細かい動作がやりづらい
- 指や手首に痛み・腫れ・熱っぽさを感じる
- 朝になると指や手首が動かしにくい
- 物を握る際に力が入りにくい
- 指が曲がったまま固まり、伸ばすと弾くように動く
ひとつでも当てはまる場合、腱鞘炎の可能性が考えられます。いくつ該当しましたか？
腱鞘炎とは、腱とそれを包む腱鞘の間で炎症が起こり、動かすたびに痛みや違和感が生じる状態です。
腱は筋肉と骨をつなぐ大切な組織で、体の各所に存在しています。代表的なものとしてアキレス腱があります。
腱鞘は腱の通り道となり、動きをなめらかに保つ役割を担っています。
この関係は、刀と鞘に例えられることが多く、鞘があることで刀（腱）がスムーズに動きます。
親指側に起こるものは「ドケルバン病」、指を曲げる腱に起こるものは「ばね指」と呼ばれています。
腱鞘炎の主な原因
腱鞘炎を招く要因はいくつかありますが、代表的なものをご紹介します。
- 【過度な使用】
パソコン操作やスマートフォンの使用、楽器演奏など、同じ動作の繰り返しが腱鞘に負担をかけます。 - 【無理な姿勢の継続】
指を曲げた状態を保つなど、不自然な姿勢が続くことで炎症を起こしやすくなります。 - 【年齢による変化】
加齢とともに腱や腱鞘の柔軟性が低下し、トラブルが起こりやすくなります。 - 【ホルモンバランスの影響】
女性ホルモンの変動により、腱がダメージを受けやすくなることがあります。 - 【基礎疾患の影響】
糖尿病や関節リウマチなどをお持ちの方は、炎症が起こりやすく回復に時間がかかる傾向があります。
これらの要因が重なり合うことで腱鞘炎が発症します。日常でのケアや予防が重要です。
腱鞘炎でお悩みの方は当院へ
腱鞘炎は放置すると症状が悪化・長期化することがあるため、早めの対応が大切です。
当院では、痛みの軽減だけでなく、原因に着目した施術で再発しにくい身体づくりを目指します。
姿勢分析ソフト「ゆがみーる」を活用し、ご自身の身体の状態を目で確認しながら施術を進めます。
予防目的で来院される方も多くいらっしゃいます。腱鞘炎でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
