ぎっくり背中（背部痛）について

このようなお困りごとはありませんか？

• 朝起きた直後に背中へ強い痛みを感じた
• 急な動作をした拍子に背中を痛めてしまった
• 背中の張りが強く、動かしづらさを感じる
• 深呼吸をすると背中に違和感や痛みが出る
• 前に体を倒そうとすると背中が痛む

その背中のつらさ、
原因から整えていきましょう

ひとつでも当てはまる場合、ぎっくり背中が関係している可能性があります。いくつ思い当たりましたか？

ぎっくり背中が起こる原因とは？

【ぎっくり背中につながる主な要因】

・急な動作や反射的な動き

運動不足や姿勢の乱れによって血流が低下し、硬くなった筋肉が急な動きに耐えられず痛みを引き起こします。

・身体の冷え

冷えや血行不良、冷たい飲食物の摂取が続くことで筋肉の柔軟性が落ち、痛みが出やすくなります。

・姿勢の崩れ

猫背や反り腰、デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張し、些細な動作でも痛みにつながります。

・睡眠不足

自律神経のバランスが乱れ、筋肉が緊張しやすくなり痛みを感じやすくなります。

・水分不足

筋肉の柔軟性が低下し血流も悪くなるため、わずかな動きでも負担がかかりやすくなります。

ぎっくり背中でお悩みの方へ

ぎっくり背中のケアは栄光治院にお任せください。
放置すると他の不調につながることもあるため、早めの対応が重要です。

当院では立ち姿勢や座り姿勢を丁寧に確認し、姿勢分析ソフト「ゆがみーる」を用いて原因を視覚的にお伝えします。
痛みが出ていない方でも予防目的で来院される方が多く、腰まわりのケアとしても役立ちます。気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。