シンスプリントについて
このようなお悩みはありませんか？
☑ 運動をしている最中に、すねの前側や内側がズキズキと痛む
☑ 休んでいても、すねの前や内側に違和感や痛みを感じる
☑ 強度の高い運動が続き、全身に疲労が溜まっている
☑ 硬い地面での練習が多く、すねに負担を感じやすい
☑ 偏平足で足の疲れがなかなか取れない
シンスプリントは過労性骨膜炎とも呼ばれ、骨を覆う骨膜に炎症が生じた状態を指します。スポーツなどで負荷の高い動作が続くと、足の筋肉が疲労して硬くなり、その筋肉が付着している骨膜が引っ張られることで炎症が起こりやすくなります。
特に、すねの内側下方に痛みが現れやすく、放置すると疲労骨折につながる場合もあるため、早めの対処が重要です。
シンスプリントの原因
シンスプリントの主な要因は、運動量の増加によるオーバーユース（使いすぎ）です。そのため、部活動やスポーツに取り組んでいる方に多く見られます。
加えて、走り方の癖、偏平足や内反足といった足の形状、筋肉の柔軟性不足、足に合っていないシューズの使用なども、発症リスクを高める要因とされています。
当院の施術方法
シンスプリントは、足の筋肉が疲労によって硬くなっているケースが多いため、まずは電気治療や手技による施術で筋肉の緊張を和らげ、柔軟性の回復を図ります。
さらに、痛みをかばうことで他の部位に負担がかかっていることもあるため、全身のバランスを確認しながら歪みの調整や筋肉へのアプローチを行い、根本からの改善を目指します。
シンスプリントでお悩みなら当院にお任せください
シンスプリントでお困りの方は栄光治院へご相談ください。
症状が強い場合は運動量を調整しながら、軽度の場合は運動を継続しつつ施術を進めていきます。身体の歪みや筋肉の硬さにしっかり向き合い、痛みの出にくい身体づくりを一緒に目指しましょう。
気になる症状がありましたら、どうぞお気軽にご来院ください。スタッフ一同お待ちしております。
