肌荒れについて

健康な肌は水分が行き渡り、キメの整った状態を保っています。しかし、乾燥や外的・内的な影響によって表面のなめらかさが失われ、カサつきやさまざまな不調が現れる状態を一般的に「肌荒れ」と呼びます。

肌荒れの症状

肌荒れのサインには、赤みやニキビなど見た目の変化だけでなく、ピリつきやかゆみといった不快感を伴う場合もあります。一言で肌荒れと言っても現れ方は人それぞれで、背景にある要因もさまざまです。

そのまま放置すると、見た目の悩みにとどまらず、症状が進行してしまうこともあります。状態に合った対処を行うためにも、原因を把握したうえで丁寧なケアを続けることが大切です。

肌荒れの原因

肌荒れを引き起こす要因の一つに、生活リズムや食事内容の偏りが挙げられます。スキンケアを意識していても改善が見られない場合、肌が体調や精神的な状態を反映している可能性があります。

例えば、ビタミンB群が不足すると肌の調子は乱れやすくなります。また、無理な食事制限によって脂質や炭水化物を極端に控えることも、肌にとっては負担となります。加えて、睡眠不足や生活習慣の乱れ、衛生環境、喫煙なども影響要因です。ストレスが溜まると血流が滞り、活性酸素の増加や免疫力の低下を招くこともあるため、日常的なストレスケアが欠かせません。

肌荒れでお悩みなら当院へお任せください

肌荒れを我慢したまま過ごしたり、症状が悪化してから対策を始めていませんか。大切なのは、ご自身の肌の変化に目を向け、状態に合ったケアを行うことです。「自分の肌の調子が分からない」「どんなケアが必要か迷っている」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

肌は、適切な対応を続けることで本来の健やかさを取り戻す力を持っています。肌荒れに関するお悩みは、どうぞ当院にお任せください。皆さまのご来院を心よりお待ちしております。