シンスプリントについて

こんな症状でお悩みではありませんか？

☑　運動中にすねの前面や内側に痛みが走る

☑　安静時にもすねの前や内側に痛みや違和感がある

☑　激しい運動後に全身の疲れが強く感じられる

☑　硬い地面でのトレーニングで、すねに痛みを感じやすい

☑　偏平足が原因で足の疲れが取れにくい

シンスプリントは別名過労性骨膜炎と呼ばれ、骨を包む膜に炎症が起こる状態を指します。繰り返しの運動や過度の負担により、足の筋肉が疲労して硬くなり、それが骨膜に引っ張りをかけて炎症を引き起こします。

特にすねの内側（下1/3部分）に痛みが現れやすく、症状が悪化すると疲労骨折を引き起こす場合もあるため、早期の対処が大切です。

シンスプリントの原因

シンスプリントの主な原因は、激しい運動によるオーバーユース（使いすぎ）です。そのため、特にスポーツを行っている方に多く見られる症状です。

さらに、ランニングフォームの癖、偏平足や内反足などの足の形状、筋肉の柔軟性不足、適切でない靴の使用などもシンスプリントの原因となります。

当院の施術方法

シンスプリントの多くは足の筋肉が疲労し硬直しているため、まずは電気治療や手技（マッサージ）によって筋肉をほぐし、柔軟性を回復させます。

また、痛みをかばって他の筋肉が硬くなっている場合もあるため、全身のバランスをチェックし、歪みを整えながら筋肉を調整します。根本的な改善を目指して、体全体のケアを行います。

シンスプリントでお悩みなら当院にお任せください

シンスプリントでお困りの方は栄光治院にご相談ください。
症状が強い場合は運動制限を行い、軽度の場合は運動を続けながら施術を行います。身体の歪みや筋肉の硬さを改善し、痛みの出にくい身体を作りましょう！
気になる症状があれば、どうぞ一度お気軽にお越しください。スタッフ一同お待ちしております。