腱鞘炎について
このようなお悩みはありませんか？
- ☑ 指や手首の細かい動きがしづらい
- ☑ 指や手首に痛み、腫れ、赤み、熱感がある
- ☑ 朝起きたときに指や手首が固まった感じがする
- ☑ 物を持つ、握る動作に力が入らない
- ☑ 指が曲がったまま動かず、伸ばそうとすると跳ねるような動きが出る
いくつ当てはまりましたか？一つでも当てはまる場合、腱鞘炎の可能性があります。
腱鞘炎とは、腱とその周りを包む腱鞘の間で炎症が生じる状態を指します。
腱は筋肉と骨をつなぐ組織で、体内の様々な部位に存在します。アキレス腱などが代表的な例です。
腱鞘は、腱が通る「トンネル」のような役割を果たし、腱のスムーズな動きを助けています。
腱と腱鞘の関係は、刀と鞘のようなものです。鞘（腱鞘）があることで刀（腱）が円滑に動きます。
親指側に炎症が起きるものは「ドケルバン病」、指を曲げる腱に炎症が起きるものは「ばね指」と呼ばれます。
腱鞘炎の主な原因
腱鞘炎を引き起こす原因は多岐にわたりますが、特に代表的なものを挙げます。
- 【使い過ぎ】
タイピング、スマホの操作、楽器演奏、繰り返しの作業など、手や指を頻繁に使う習慣が腱鞘に負担をかけます。 - 【長時間の不自然な姿勢】
指を曲げたままなど、不自然な姿勢を続けることで腱や腱鞘に過度なストレスがかかり、炎症を引き起こしやすくなります。 - 【加齢】
年齢とともに腱や腱鞘が硬化し、炎症が起こりやすくなります。 - 【ホルモンバランスの変化】
エストロゲンの減少が腱へのダメージを増加させることがあります。 - 【他の病気】
糖尿病や関節リウマチを患っている方は、炎症が発生しやすく、治りにくいことが多いため、腱鞘炎のリスクが高まります。
これらの要因が重なり合い、腱鞘炎を引き起こします。予防やセルフケアが非常に大切です！
腱鞘炎でお困りの方は当院へ
腱鞘炎は放置しておくと症状が悪化する可能性があるため、早期の対応が必要です。
当院では痛みの緩和だけでなく、痛みの原因を根本的に解決し、再発しにくい体作りを目指して施術を行っています。
さらに、AI姿勢診断を使用して、患者様が自分の身体の状態を視覚的に確認できるので、納得した上で施術を受けていただけます。
痛みがなくても予防目的で来院される方も多くいらっしゃいます。腱鞘炎でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！
