足関節捻挫について

・足首をひねった際に痛みを感じる

・足首の周辺に腫れや熱感を感じる

・足首を動かすと痛みが生じる

・外くるぶし周辺に痛みが強く出る

・体重をかけると痛みがひどくなり、安静にしていても違和感が続く

・足首に内出血が見られる

・整形外科で骨に問題はないが、靭帯に異常があると言われた

足関節捻挫とは

足関節捻挫は、外的な力で関節が本来の範囲以上に動かされ、靭帯や関節包が損傷を受けた状態です。骨や軟骨には異常がないことが多く、スポーツ外傷として最もよく見られるケガです。

日常的な歩行の癖や姿勢の乱れも捻挫を引き起こす原因になります。足関節捻挫は「内返し」と「外返し」の2種類がありますが、特に内返し捻挫が一般的で、前距腓靭帯や踵腓靭帯を損傷しやすいです。

ケガをした際は、まずRICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）を行いましょう。
患部を心臓より高い位置に挙上することが大切です。完治前に無理をすると、靭帯が緩んだままになり、再発を繰り返す原因となることがあります。

当院では、エコー検査を行って靭帯損傷の程度を確認します。損傷が大きい場合、ギプスでの固定が必要な場合もありますが、炎症や痛みを和らげ、固まった筋肉をほぐすために特殊な電気治療機器を使用します。その後、手技（マッサージ）で筋肉の柔軟性を高めていきます。

動かさずにいると関節が固まり、他の部位に痛みが生じることがあるため、足関節の運動療法も行います。また、普段の姿勢や身体のゆがみもトムソンベッドを使って矯正します。

骨盤はインナーマッスルによって正しい位置に保たれています。骨盤矯正だけでは姿勢が安定せず、筋力不足のままだと再びゆがみが生じ、足首の痛みが再発しやすくなります。当院では、骨盤矯正とインナーマッスル強化トレーニング（岩盤エクササイズ）を併用し、体全体の基礎から改善を目指します。

足関節捻挫でお困りの方は、ぜひ栄光治院へご相談ください。
じっくり問診時間を確保し、痛みの原因をわかりやすく説明したうえで、患者様に最適な施術を行っていきます。

お一人お一人の状態に応じた施術プランをご提案します。どうぞお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

丁寧な問診とわかりやすい説明患者様のお悩みをしっかりとお聞きし、痛みの原因を明確に説明してから施術を進めます。
個々に合わせたオーダーメイド施術患者様の身体の状態や生活環境に合わせて、最適な施術プランを提供します。
健康維持のためのメンテナンスコース痛みの改善後も、再発を防ぐために国家資格を持つスタッフがサポートします。
話しやすい雰囲気で不安を解消明るく丁寧な対応を心がけて、患者様がリラックスできるようサポートします。
女性スタッフ常駐・子連れOK・完全予約制女性施術スタッフが在籍しており、お子様連れでも安心して通院できます。完全予約制で、待ち時間も少なくスムーズに施術が受けられます。

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