ぎっくり背中(背部痛)について


このようなお悩みはありませんか?
- 起床時に背中へ鋭い痛みを感じた
- ふとした動作で背中を痛めてしまった
- 背中が張って動かしづらい
- 息を深く吸うと背中に痛みが出る
- 前かがみになると背中がつらい


根本からのケアを始めませんか
一つでも心当たりがある場合、ぎっくり背中の可能性が考えられます。いくつ当てはまりましたか?
ぎっくり背中が起こる理由

【ぎっくり背中につながる主な要因】
・急な動きや反射的な動作
運動不足や姿勢の乱れによって血流が低下し、硬くなった筋肉が急な刺激に耐えきれず痛みを生じます。
・身体の冷え
冷えや血行不良、冷たい飲食物の摂取が続くことで筋肉の柔軟性が落ち、痛みが出やすくなります。
・姿勢の崩れ
猫背や反り腰、長時間同じ姿勢が続く生活習慣により筋肉が緊張し、わずかな動作でも負担がかかります。
・睡眠の質の低下
睡眠不足は自律神経の乱れを招き、筋肉が緊張しやすい状態をつくります。
・水分不足
体内の水分が不足すると筋肉がこわばり、血流も滞りやすくなります。
これらの条件が重なることで、ぎっくり背中は起こりやすくなります。
原因を一つずつ整え、再発しにくい身体を目指すことが大切です。
つらい背中の痛みは当院にご相談ください。
ぎっくり背中でお悩みの方へ

ぎっくり背中のケアは栄光治院にお任せください。
放置してしまうと別の不調につながることもあるため、早めの対応が重要です。
当院では、立ち姿勢や座り姿勢を丁寧に確認し、姿勢分析ソフトを活用して原因を視覚的にお伝えします。
痛みの予防目的で通われる方も多く、腰や背中のトラブル対策にも役立ちます。気になる症状があればお気軽にご相談ください。
















