肉離れについて
このような症状はありませんか？
・突然筋肉が断裂したように感じ、痛みで力が入らない。 ・筋肉が強く引き伸ばされた、ずれたような違和感がある。 ・運動中に鋭い痛みが走り、そのまま続行できなくなった。 ・痛む部位にへこみや内出血が見られる。 ・体重をかけると強い痛みが出て、歩行がつらい。 ・久しぶりの運動後に強い痛みが出た。 ・普段から筋肉の張りが強く、疲れやすい。肉離れとは
肉離れは、運動中に筋肉が急激に引き伸ばされることで起こる筋損傷の一種です。受傷した瞬間に「ブチッ」とした感覚や、急激な痛みを感じる方もいれば、違和感として自覚する方もおり、症状の感じ方には個人差があります。
なお、似た症状として筋挫傷が挙げられます。
肉離れと筋挫傷の違い
両者の大きな違いは、損傷のきっかけにあります。
自分の動作によって筋肉が急激に伸ばされて起こるものが肉離れで、
相手との接触や物が当たるなど、外からの衝撃で生じるものが筋挫傷です。
肉離れが多く見られる部位は、太ももの裏側にあるハムストリングスが最も多く、次いでふくらはぎ（下腿三頭筋）、太ももの前側（大腿四頭筋）などが挙げられます。
受傷直後は、安静・冷却・圧迫・挙上といったRICE処置を早めに行うことが重要です。
当院での施術
当院では、まずエコー検査を用いて筋肉の損傷状態を確認します。重度の断裂が疑われる場合には、医療機関での精密検査をご案内します。
軽度の場合は、周囲の緊張した筋肉を緩め、患部に負担が集中しない環境を整えます。そのうえで、回復を促す目的で特殊な電気機器を使用し、筋肉へ適切な刺激を加えていきます。
状態が落ち着いてきた段階では、手技による施術を行い、筋肉の柔軟性と回復力を高めます。必要に応じて、筋繊維の修復をサポートするテーピングを施すこともあります。
炎症や腫れが軽減してきた後は、段階的にストレッチや運動療法を取り入れ、再発しにくい身体づくりを目指します。
肉離れでお悩みの方は当院へ
肉離れは、初期対応とその後のケアが回復スピードを大きく左右します。十分な処置を行わずに放置すると、筋肉に硬さが残り、再発を繰り返しやすくなります。
痛みや筋肉の違和感でお困りの方は、ぜひ栄光治院へご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせた施術で、改善をサポートいたします。ご来院をお待ちしております。
