五十肩について
☑ 肩にズキズキした痛みが続く
☑ 冷えを感じると肩や腕の痛みが強まる
☑ 洗顔や洗髪などの動作が負担になる
☑ 服の脱ぎ着がスムーズにできない
☑ 腕を上げる・回す動作で痛みが出る
☑ 安静時でも肩に違和感や痛みがある
☑ 夜間、肩の痛みで目が覚めることがある
五十肩は肩関節周囲炎の一種で、40代後半から60代前半にかけて多く見られる症状です。肩の痛みや動かしづらさが徐々に現れるのが特徴です。
明確な原因は特定されていませんが、年齢による肩まわりの組織変化や血流低下が影響し、炎症が起こると考えられています。
五十肩では、肩関節周囲の痛みと可動域の低下が主な症状として現れます。冷えによって痛みが増し、肩から腕にかけて広がる場合もあります。
髪を結ぶ、背中に手を回すといった動作が難しくなるのも特徴です。
痛みが強く出る時期を痙縮期、痛みが落ち着き関節の硬さが目立つ時期を拘縮期と呼びます。
痛みを避けて動かさない状態が続くと、肩甲骨周囲の筋肉がさらに硬くなり、回復が遅れる原因になります。
痙縮期
強い痛みが続く痙縮期では、まず痛みの軽減を重視します。
特殊な電気治療を用いて深部の筋肉にアプローチし、緊張を和らげていきます。
また、完全に動かさない状態を避けるため、痛みの出ない範囲で無理のない運動療法を取り入れます。
拘縮期
拘縮期では、動かさなかったことで硬くなった筋肉や関節に対し、電気療法と手技を組み合わせて深部から整えていきます。
痛みが落ち着いている方が多いため、運動療法やストレッチを積極的に行い、肩の可動域改善を目指します。
とくに肩甲骨周囲の筋肉に重点的にアプローチし、柔軟性の回復を促します。
五十肩でお困りの際は、栄光治院へご相談ください。
当院では痛みの軽減だけでなく、「再発しにくい身体づくり」を大切にしています。
痛みが出にくく、歪みにくい、疲れにくい状態を目指してサポートいたします。
身体の使い方や筋肉の硬さ、日常生活での負担は人それぞれ異なるため、状態に合わせたオーダーメイド施術をご提案します。
まずはお気軽にご相談ください。スタッフ一同お待ちしております。
