腱鞘炎について


こんなお悩みはありませんか?
- ねじる・つかむなどの細かな動きがしにくくなる
- 指や手首に痛み・腫れ・赤み・熱感がある
- 朝起きたときに指や手首がこわばることがある
- 物を持つときや握る動作で力が入りにくい
- 指が曲がったまま止まり、伸ばそうとすると弾かれるように動く


1つでも当てはまった方は、腱鞘炎の可能性があります。いくつ当てはまりましたか?
腱鞘炎とは、腱とそれを包む腱鞘の間で炎症が発生する状態を指します。
腱は筋肉と骨をつなぐ組織で、体の様々な部位に存在します。代表的な例はアキレス腱です。
腱鞘はその腱が通る「トンネル」として機能し、腱の滑らかな動きに寄与しています。
腱と腱鞘の関係は、刀と鞘の関係に似ており、鞘があることで刀(腱)はスムーズに動きます。
親指側で炎症が起こるものは「ドケルバン病」、指を曲げる側の腱に発症するものは「ばね指」と呼ばれます。
腱鞘炎の主な原因

腱鞘炎の原因はさまざまですが、特に代表的なものを挙げます。
- 【使いすぎ】
タイピング・スマホ操作・楽器演奏・反復作業など、手指を酷使する習慣は腱鞘に負担をかけます。 - 【長時間の無理な姿勢】
指を曲げたままなど不自然な姿勢を続けることで、腱や腱鞘にストレスがかかり炎症を引き起こします。 - 【加齢】
加齢に伴い腱や腱鞘が硬化し、炎症を引き起こしやすくなります。 - 【ホルモンバランスの変化】
エストロゲンの減少により、腱がダメージを受けやすくなります。 - 【他の疾患】
糖尿病・関節リウマチなどがある場合、炎症が起こりやすく、治りにくいため、腱鞘炎のリスクが高まります。
これらの要因が複合的に作用し腱鞘炎が発症します。日常生活での予防やセルフケアが重要です!
腱鞘炎でお困りの方は当院へ

腱鞘炎を放置すると症状が広がることもありますので、早期に改善することが大切です。
当院では痛みの緩和だけでなく、痛みが発生する根本原因を見極め、再発しにくい身体づくりを目指した施術を行っています。
また、「ゆがみーる」という姿勢分析ソフトを使用し、患者様が身体の状態を視覚的に確認できるため、納得しながら施術を受けていただけます。
痛みがなくても予防を目的に来院される方も多くいらっしゃいます。腱鞘炎でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください!












