ぎっくり背中(背部痛)について


こんな症状でお困りではありませんか?
- 朝起きた直後に背中へ強い痛みが走った
- 急に動いた拍子に背中を痛めてしまった
- 背中の筋肉が張って動かしづらい
- 深呼吸をすると背中に痛みが出る
- 前にかがもうとすると背中が痛む


根本からの改善は当院にお任せください!
1つでも当てはまる場合、ぎっくり背中の可能性があります。いくつ該当しましたか?
ぎっくり背中が起こる原因とは?

【ぎっくり背中の主な原因】
・急な動きや、くしゃみなど反射的な動作
運動不足や姿勢の乱れによって血流が滞り、筋肉がこわばった状態で急な動きが加わると、痛みが起こりやすくなります。
・身体の冷え
冷えによる血流低下や冷たい飲食の摂りすぎなどで筋肉の柔軟性が落ちると、負担がかかりやすくなります。
・姿勢の崩れ
猫背や反り腰、デスクワークや立ち仕事など同じ姿勢が続くと筋肉が緊張し、わずかな動作でも痛みにつながることがあります。
・睡眠不足
自律神経のバランスが乱れると筋肉が緊張しやすくなり、痛みを感じやすい状態になります。
・水分不足
水分が不足すると筋肉の硬さが増し、血流も低下しやすくなるため、少しの動きでも痛みが出る原因になります。
いくつかの要因が重なることで、ぎっくり背中は起こりやすくなります。
原因を1つずつ見直し、再発しにくい身体を目指すことが大切です。
ぎっくり背中の根本改善は当院にお任せください!
ぎっくり背中でお悩みなら当院へ

ぎっくり背中のケアは栄光治院にお任せください。
そのままにしてしまうと別の不調につながる可能性もあるため、早めの対応が重要です。
当院では、立ち姿勢・座り姿勢を丁寧に確認し、ゆがみーるという姿勢分析ソフトを用いて、原因を視覚的にわかりやすくお伝えします。
痛みがない方でも予防目的で来院される方が多く、腰痛対策にもつながります。お困りの際はぜひ一度ご相談ください!













