五十肩について
☑ 肩に強い痛みを感じる
☑ 冷えると肩や腕の痛みが増す
☑ 洗髪や洗顔などの日常動作がつらい
☑ 着替えの動作がスムーズにできない
☑ 腕を上げる・回すと痛みが出る
☑ 安静時でも肩に痛みを感じる
☑ 夜間の痛みで目が覚めてしまう
五十肩は肩関節周囲炎の一種で、40代後半から60代前半にかけて多くみられる症状です。
肩の痛みや動かしづらさが特徴で、明確な原因は特定されていませんが、加齢に伴う肩周囲の軟部組織の変化や炎症が関係していると考えられています。
五十肩の主な症状は、肩関節まわりの痛みと可動域の制限です。
痛みは冷えによって強くなり、肩だけでなく腕にまで広がることもあります。
動作面では、髪を結ぶ、下着を後ろで留めるといった動きが困難になります。
強い痛みが出る時期を痙縮期、痛みが落ち着き関節の硬さが目立つ時期を拘縮期と呼びます。
痛みを避けて動かさない状態が続くと、肩甲骨周囲の筋肉がさらに硬くなり、回復が遅れる原因となります。
痙縮期
強い痛みが出ている痙縮期では、まず痛みの緩和を優先します。
特殊な電気治療を用いて深部の筋肉へアプローチし、炎症による負担を軽減します。
あわせて、痛みの出ない範囲で無理のない運動療法を行い、筋肉が固まるのを防ぎます。
拘縮期
拘縮期では、硬くなった筋肉に対し、電気療法と手技を組み合わせて深部からほぐします。
痛みが落ち着いている時期のため、運動療法やストレッチを積極的に行い、肩関節の可動域を広げていきます。
肩甲骨周囲の筋肉にも重点的にアプローチし、柔軟性の向上を目指します。
五十肩でお困りの方は、ぜひ栄光治院にご相談ください。
当院では痛みの改善だけでなく、再発しにくい身体づくりを大切にしています。
痛みが出にくく、歪みにくく、疲れにくい身体を目指し、丁寧にサポートいたします。
身体のゆがみや筋肉の硬さ、日常生活での負担は一人ひとり異なるため、状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提案します。
まずはお気軽にご相談ください。スタッフ一同お待ちしております。
